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此游戏非常适合调动现场氛围，不论是晚会还是团队建设中...

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互动游戏

晚会高潮游戏-支援前线

此游戏非常适合调动现场氛围，不论是晚会还是团队建设中。。。游戏规则，将现场参与人员分组，每组6到10人为宜，每组选出一个接收者，站在舞台的一侧，其他组员站在舞台另一侧，游戏开始，主持人喊：前方需要所有组员回答:后方支援主持人:前方需要**物品一件各组组员开始收集此物品并送到本组接收者手中，先完成的一组获胜，可以获得奖品或积分，然后进行下一

菜仔卢 发布于 10小时前 互动游戏 阅读(70) 评论(0)

身材体魄

家庭徒手及哑铃胸肌锻炼常用动作

7

家庭徒手以及配合哑铃锻炼胸肌常用也是比较好用的几个动作，也是我个人一直在用的几个动作！ 俯卧撑 *注意要点 1、一般俯卧撑双手略宽于肩，双脚并拢，挺胸收紧腰腹部，然后屈肘让重心下降至胸部快贴近地面1厘米的位置，稍停，再集中胸大肌的力量快速推起。这种一般俯卧撑是大家最常用的，主要锻炼胸大肌。 2、窄距俯卧撑 双手间的间距与肩同宽或者窄与肩，

菜仔卢 发布于 2天前 身材体魄 阅读(20) 评论(0)

知识眼界

怎样开阔自己的眼界

1

我们每个人因为社交圈子和时间的限制，会发现很难突破局限去开拓自己的眼界，但是我们又有这个需求，那么现实生活中我们应该怎样去开拓自己的眼界呢？ 首先我们要了解什么才是眼界？下面这副图是从百度百科里截取的 其实从我自己的理解，眼界并不仅仅是指我们目力所及的范围，还应该是知识范围内自我的意识，也就是说不仅仅是见识的广度，还包括思维的深度 其实

菜仔卢 发布于 2天前 知识眼界 阅读(15) 评论(0)

聚焦爱情

纪念日短信告白小花招

我用过，但是当时准备的有点不充分，所以没有达到预期的效果在某个纪念日之前，和你的朋友同事打好招呼，让他们在纪念日当天的某个时间同时给你的另一半发同一条短信，如:***（你的名字）让我告诉你，他很爱你，他希望能和你。。。

菜仔卢 发布于 1周前 (10-16) 聚焦爱情 阅读(65) 评论(0)

聚焦爱情

十大约会最佳地点

4

1、咖啡厅（星巴克、costa或一些比较有特色情调的咖啡店）对于不太熟悉或刚刚认识的妹子，你们之间没有什么交集，你不需要进行花哨的约会安排。因为你们并不互相了解，所以你们只要找一个比较安静适合谈话的地方进行初步的了解就可以了，而且咖啡馆的普遍和大众化、高性交比也成为了大家和女生第一次约会的不二之选2、景点（田子坊、新天地、外滩）在上海这些

菜仔卢 发布于 1周前 (10-16) 聚焦爱情 阅读(75) 评论(0)

互动游戏

九九乘法表游戏大考验

游戏很简单，就是九九乘法表，两个或多人都可玩，实际效果非常好游戏规则，两个人互相提问乘法表的内容，比如甲提问二四，乙回答8，然后乙提问四六，甲回答24，直到一方回答不上来或停顿超过一秒为止，输的一方惩罚，然后胜的一方继续pk下一人，提问方可以颠倒数字顺序，比如九八，七五，回答方不可以说与数字无关的字，比如提问三三，直接回答九，而不能回答得

菜仔卢 发布于 1周前 (10-16) 互动游戏 阅读(36) 评论(0)

互动游戏

聚会颠三倒四七上八下数字游戏

适合聚会，聚餐，晨会，团队建设！考验一个人的反应能力颠三倒四，七上八下，十五的月亮十六的圆（全体按顺时针方向开始从一数到二十，数到三说四，四说三，七不说但手指上，八不说但手指下，十五说月亮，十六不说但手做圆）

菜仔卢 发布于 1周前 (10-16) 互动游戏 阅读(41) 评论(0)

互动游戏

阿水的故事聚会游戏

适用于:公司晨会，团队建设，聚会游戏游戏介绍：所有的队员围成一个圈，所有的人都将自己的右手的食指放在右侧，并且要与肩部水平，朝上，左手放在相邻的队员的食指上。然后教练开始讲“阿水的故事”，当队员听到教练讲到一个“水”字时，队员的左手去抓相邻的队员的右手的食指，左手迅速逃开，被抓到的队员就站到

菜仔卢 发布于 1周前 (10-16) 互动游戏 阅读(32) 评论(0)

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